一般来说，补脾胃的食物如下。
脾胃虚弱的患者可能会出现病程长，泄泻时轻时重、时发时止，大便稀溏等症状。可以采用食物调理的方法进行补脾益胃的治疗，比如吃白扁豆、芡实、山药、莲子等食物。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食。
补益脾胃的中成药有许多，但是对于运动时突然的晕倒，平时身体比较虚弱，可能考虑的还是气血两虚，可以去口服一些补益气血的药物进行口服，平时的情况下要注重运动与饮食方面的调理，不用再过度的剧烈的运动，在饮食方面要营养搭配好。
你女儿的学习压力通常太大。她需要一些食物来补充营养，增强体质，提高抵抗力，减轻学习压力，提高学习效率。平时，你可以吃核桃、黑豆、杏仁等谷物来补充微量元素。鸡汤也可与石菖蒲、远志、石斛、枸杞子、白术一起烹饪。多吃新鲜水果和蔬菜有助于改善脾胃。平时需要注意休息，避免劳累熬夜，适量锻炼，加强营养，增强体质。
补牙材料是银汞合金，其成分是银、锡、铜以及水泥的混合体。其特点是坚固耐用，不易损耗，使用更加安全。但是其缺点就是颜色发黑，不是牙齿的颜色，还有复合树脂，其成分是以丙烯酸树脂为基础，加入玻璃、石英等微粒起强化作用，其特点是美观，接近天然的颜色，适用于修补前牙，缺点是强度要比银汞弱。
补牙材料主要有银汞合金，是银离子和游离汞的混合，经过12小时就会变成硬固，是一种传统材料。复合树脂，是一种树脂材料，娇贵光固化就会变得硬固。玻璃离子，玻璃离子一般应用在不受力部位，如牙齿颊侧、根面等，粘接性较好，但颜色、强度不佳。
