长期失眠可以喝不含茶碱的茶。不含茶碱的草药茶常用于以下方式：
1.桂圆百合茶，桂圆调气血，百合安神。晚上喝桂圆百合茶有安神的作用，可以缓解精神压力，有助于睡眠。
2.玫瑰花茶。睡前用玫瑰花干泡茶，有芳香解郁的作用，能有效缓解失眠。玫瑰花茶还具有清热解毒、加速人体新陈代谢、排毒养颜的作用，特别适合女性失眠患者饮用。
这个药物是不可以长期食用的。阴虚而相火易动者（如有口干、手足心发热、潮热、盗汗等症状）忌服，至于能不能长期服用就看个人身体条件，并且是药三分毒，任何药物尽量还是不长期服用。
蒲公英根茶是不可以长期喝的。因为如果长期使用是会对胃脾造成损伤的。所以为了身体健康，不应常喝的，以免损伤身体。虽然说蒲公英是很好的养生保健作用，但是蒲公英同时又是寒性的食物，每天喝是很容易引起腹泻的，所以要适当的喝。
肝炎病人可以多喝绿茶，绿茶中含有大量的茶多酚，咖啡碱等，这些成分具有排毒的功能，还有清热的功能，利尿。也适合喝决明子茶，决明子茶有抗菌消炎的作用，还有保肝利胆的功效。
乙肝长期适合喝一些清肝明目的茶。
平时可以多喝绿茶、菊花茶、枸杞茶等，具有清肝明目的功效，平时要少喝，避免空腹饮茶，也不能在晚上喝，否则会影响休息。乙肝病人要多休息，要多休息，避免过度疲劳。不要熬夜，不要饮酒。平时要吃清淡的食物，不要吃太多的辛辣食物，还要定期做肝功能检查，乙肝两对半，病毒载量，如果有什么问题要及时就医。
