腹泻主要是由于肠胃受寒、饮食不合理、肠胃机能不好等因素所致。主要是因为饮食不洁，吃了一些劣质的食品。不要吃太多的生冷、油、辣、刺激的食品，胃肠道菌群紊乱，肠胃功能不好。
也可能是肠胃感冒或发炎或者是细菌、寄生虫等因素所致。出现这种情况需要及时到正规的医院做一下肠道镜。病情较严重的话，可以在医生指导下针对不同的病情进行处理。
通常情况下，大便粘腻不爽可以通过调整饮食习惯、改善生活方式来调理。具体分析如下：
1.调整饮食习惯：大便粘腻不爽的患者应注意饮食清淡，多吃富含膳食纤维、维生素等营养物质的食物，如新鲜水果蔬菜、粗粮等，同时保持营养均衡。避免食用辣椒、冷饮、芥末等生冷辛辣的食物，以及油炸、甜腻等难以消化的食物，以免加重胃肠负担。
2.改善生活方式：患者平时应注意保持足够的休息，避免熬夜，适当加强运动，如慢跑、散步等，避免久坐，按时吃饭，避免暴饮暴食，养成良好的排便习惯。
便秘大便粘腻，平时应该多喝一点蜂蜜水，可以起到清热解毒、润燥清肠的作用。患者平时多吃一些富含纤维素和维生素的木耳、苹果、香蕉、红薯、樱桃、小米、燕麦片等。可以通过顺时针的方式来促进肠胃的蠕动，在日常生活中要多做一些快走、慢跑、打羽毛球、跳绳、散步等。患者要及时进行针对性的处理，避免导致更严重的并发症出现。
大便出现粘腻症状，是由于身体脾虚湿胜导致，需要积极配合健脾祛湿药物调理。平时多吃薏苡仁冬瓜等健脾祛湿食物，并保持好的生活习惯，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，配合口服参苓白术散治疗调理。
每天早晨拉稀，大便不成形，这种情况首先要排除晚上睡觉有受凉的情况。在受凉后胃肠道的蠕动会紊乱，伴有肠道的菌群失调，表现为腹泻、腹胀等，在除外这种情况后，要考虑慢性结肠炎或结肠息肉的可能性，两者均需要做电子结肠镜来明确。
建议去医院进行大便常规检查，确诊后需要在医生指导下用药，使用蒙脱石散和双歧杆菌三联活菌胶囊进行治疗。患者需积极观察病情变化，饮食上不要吃生冷的食物。
通常情况下，粪便不成型可能是消化功能比较弱、湿热等原因导致的。具体情况分析如下：
中医对此有很好的治疗作用，患者可以在医生的指导下服用一些健脾益气的中成药，如：补脾益肠丸、固肠止泻丸等。如果服用中成药效果不佳，可以去医院服用中药汤剂，让大便成形，次数减少，说明脾胃功能已经逐渐恢复。在日常生活中要避免吃一些辛辣、凉的食物。