慢性肝炎稀粥、牛奶、豆浆、面条、藕粉、馄饨等好的比较快。慢性肝炎是一种典型的慢性疾病，一般是指病人由于乙肝病毒、丙肝病毒、长期酗酒、滥用药物等不同原因导致有6个月以上病程的肝脏炎症疾病的统称，要通过药物治疗。
寒湿重的主要表现为舌苔白腻，舌质青紫，因为寒凝以后会出现寒凝血瘀，所以出现局部的经络的不畅，此外在舌底下的细络也会出现有青紫色，平时多吃一些发热发汗的食物。注意清淡的饮食，低盐低脂，不要暴饮暴食，多吃水果和蔬菜。
通常情况下，治疗肝气犯胃打嗝的方法如下：
1、生理性:如果是因为过量摄入硬食物，或吃得太快或太饱导致打嗝，大多数人无需治疗就能自己缓解症状。
2、功能性:肝气侵胃引起的打嗝通常伴有情绪不适、胸闷、叹息和抑郁。患者可以放松肝脏，服用柴胡疏肝散或逍遥丸。
患者需要及时到医院检查，明确病因后进行针对性治疗。
最简单有效的方法就是多运动，通过运动出汗可以把体内的湿气排出体外，而且多运动还有益于身体的健康。通过慢跑、游泳、打羽毛球，做瑜伽等有氧运动，能够提高身体的代谢率，燃烧更多的脂肪能量，达到祛湿的目的。
血液浓稠需要强健体质，加快周身气血循环，畅通淤堵之处，通过出汗将体内深处垃圾排出体内，久之经络血管通达，血液粘度恢复正常，人也变得有精力起来，调整生活规律，多运动，注意饮食，保持心情愉快。
