公孙穴的位置，用手指沿着脚大拇指内侧缘向脚后跟寻摸当越过拇指后最高处然后继续，手指被另一个凸起挡住时你的手指下凹陷处便是此穴。公孙穴有较强的调冲理血，健脾畅机的功能。这恰恰对应了脾脏的主运化和统血的两个基本功能。由于公孙穴是脾经的络穴，因此其调血的功能非常强。
公孙穴的位置，用手指沿着脚大拇指内侧缘向脚后跟寻摸当越过拇指后最高处然后继续，手指被另一个凸起挡住时你的手指下凹陷处便是此穴。公孙穴有较强的调冲理血，健脾畅机的功能。这恰恰对应了脾脏的主运化和统血的两个基本功能。由于公孙穴是脾经的络穴，因此其调血的功能非常强。
血海在膝关节髌骨的上方两寸，是在大腿的内侧位置，其实有一个很简单的方法，就是把手掌放在膝盖上，大拇指的指尖终止的地方就是血海，比如这个是膝盖，这么一放，这个是讲的大腿的内侧，因为它分左右，一定要把大拇指放在大腿的内侧，指尖终止的地方就是血海。
是督脉当中的一个重要穴位，此穴对两性生殖系统有着重要的影响，对于男性来说具有藏生殖之精的作用，而女子的胞宫也与这个穴位有紧密的关系。经常艾灸此穴可以起到强腰健膝、强身固体等功效。
太白穴，将一只脚搁在另一条腿上，会看到脚部中心有一条椭圆形的弧线，这就是足弓。这个弧线的起始点，就是太白穴所在处，三阴交，正坐屈膝成直角，除大拇指外，其他四个手指并拢，横着放在足内踝尖上方，小腿中线与手指的交叉点就是三阴交穴，阳陵泉侧卧或仰卧阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。