如果经常出现齿痕，这和体虚湿盛有关，和肝郁气滞有关，通过一定的调理来逐渐的改善，食疗方面能够取得很好的作用，比如马齿苋薏仁茶，有很好的排湿作用，在预防一些肠胃症状也能发挥很好的作用，如果消化系统不甚好的情况下，可以把山药和薏米都磨成粉，这样好吸收消化。
舌苔白，有齿痕，齿痕越来越严重是脾虚，与长期过度劳累，熬夜，吃生冷寒凉的食物等有关，需要注意及时调理。平时注意饮食清淡，不要吃生冷寒凉的食物，多吃新鲜蔬菜水果。
舌苔白，有齿痕，齿痕越来越严重是脾虚，与长期过度劳累，熬夜，吃生冷寒凉的食物等有关，需要注意及时调理。平时注意饮食清淡，不要吃生冷寒凉的食物，多吃新鲜蔬菜水果。
如果经常出现齿痕，这和体虚湿盛有关，和肝郁气滞有关，通过一定的调理来逐渐的改善，食疗方面能够取得很好的作用，比说可以把山药和薏米都磨成粉再喝，这样不仅好吸收消化，而且还有利于病情恢复。
舌头有齿痕，考虑是以下几种原因导致：是存在湿气气虚引起的，可以平时注意饮食，养成良好的生活习惯，可以食用补脾胃的食物比如山药、薏米、核桃等。其次，考虑可能是由于局部卫生不良引起的口腔内细菌滋生，可以平时勤刷牙漱口，可以服用消炎药物治疗，去牙科进行洗牙治疗，配合服用药物进行冲洗。