青橄榄是一种比较常见的果实，也是一种可以用来直接吃的食物。除了直接吃之外，用青橄榄来煮水喝，也是十分不错的。因为青橄榄煮水喝，不仅可以为人体补充一些营养物质，还能够治疗一些疾病，比如说流感、咳嗽以及慢性咽炎等。
橄榄泡醋和冰糖有很好的暖胃开脾止咳的功效。醋可以帮助胃消化食物，也可以杀菌解毒，橄榄有很好的降毒的效果，还可以利咽润喉。也可以很好的清肺，保护肠胃，能预防动脉硬化，还可以治疗流行性感冒和普通感冒。冰糖对缓解咽喉发炎，肿痛都有很好的效果，还可以起到美容的功效。
当归黄芪对虚汗、盗汗，肾炎水肿，阳气虚弱，肺气虚症，气血衰弱都有效果，还有促进伤口愈合，治疗溃疡的功效。还有补血、活血、调经止痛、润燥滑肠的功效，黄芪和当归在一起，黄芪六份，当归一份，叫当归补血汤。
海藻的功效为软坚散结，消痰利水。海藻的软坚散结作用，可以治疗瘰疬、瘿瘤、睾丸肿胀、痰饮水肿以及乳腺增生等疾病。可以凉拌，煮粥，煲汤等。孕妇和乳母不要多吃海藻，甲亢的病患也不要吃海藻。
孕妇在怀孕期间可以适量的吃橄榄炖瘦肉汤，但是不能过度进食。橄榄中的维生素E含量很高。维生素E具有保护卵巢功能的作用，怀孕早期适量的吃橄榄可以有效的预防流产，起到保胎的作用。
尿布做成正方形或长方形均可，如做成正方形的尿布，依照新生儿的胖瘦，将尿布裁成60厘米见方大小，用时将尿布对角折叠2次成三角，使用长方形尿布时，将一块对折垫于臀部，兜过肛门、生殖器覆于腹部，将垫于臀部的尿布两角的布带围腰。
