避免导致消化不良，避免引起肠胃病，感冒发烧期间，感冒如果比较严重了，饮食清淡，这样对健康是有益处的，尽量不要吃肥腻的东西。也要适当地多休息。轻度的感冒可以适当地吃鳕鱼的。但是如果感冒的症状比较厉害，食欲不振，就不要吃鱼了。
感冒可以吃红枣，因为红枣一种营养价值比较高的食物，当中含有比较丰富的维生素、氨基酸和各种微量元素，具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效，适当的吃一些对于感冒的恢复也有一定的好处。但是因为红枣有一层外皮不容易消化，而患者在感冒期间功能会有所减弱，最好不要一次性吃太多，以免引起肠胃不适，感冒期间尽量以清淡的食物为主。
怀孕期间可以适当服用感冒冲剂，但要在医生的指导下服用。
如果是轻微的感冒，可以不用药物治疗，但是要多休息，多饮水，病情比较严重的时候要在医生的指导下用药，这样才能避免对胎儿的伤害。孕妇如果有感冒的症状，一定要多吃一些辛辣刺激性的食物。
日常生活中要多注意补充营养，提高机体的免疫力，建议患者定期进行产检。
因为是在备孕期间不建议使用感冒药的，会影响孩子的发育问题的。可以先使用姜汤，一定注意多喝水，注意不要吃辛辣的食物，再就是不要受凉，如果很严重的话可以使用大青叶，一定在排卵期之前为好，如果使用药物的话就下月怀孕为好的。
感冒患者不建议吃凉的食物，因为凉的食物会给肠胃造成负担，形成腹胀、恶心的症状，严重者还会导致腹泻，凉的食物会加重患者的感冒症状，在感冒期间，患者要多喝热水，吃一些温热易消化的食物，比如小米粥和面汤之类，不要吃辛辣刺激容易上火的食物，可以吃复方感冒颗粒和莲花清瘟来治疗，要密切观察病情变化，如果病情加重，一定要及时就医。
孕妇感冒可以吃鸡蛋，但建议适量吃。
孕妇如果患上了感冒，如果不是发烧，可以吃鸡蛋。如果孕妇在发烧时服用蛋黄，会对身体造成不良的伤害。如果孕妇患上了流感，可以采取物理疗法，但是服用药物会对孩子造成不良的伤害，因此要多吃些清淡的、有营养的食品，同时还要注意保暖，多饮水。可以多休息，多喝新鲜的橘子水，用柠檬水来补充维生素C。