感冒全身酸痛无力头晕怎么办

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这几天我感冒了全身酸痛无力头晕,我想问问这个情况出现应该怎么办?
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刘尧 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:擅长肺部感染、肺癌、慢性咳嗽、支气管哮喘及肺部常见...
尽量减少外出,注意休息,拥有良好的作息时间,不要熬夜,早睡早起。多饮温开水,感冒常常因为常发热、出汗,使体内丧失水分较多,大量饮水可以增进血液循环,加速新陈代谢。少食多餐,及时补充能量。饮食宜清淡稀软,可吃一些白米粥、米汤、小米粥等流质或半流质饮食。多吃含维生素C的蔬菜水果,不仅能为机体补充营养,还能帮助感冒康复。
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考虑感染病菌造成的炎症表现,常见的有细菌病毒支原体等,炎症越重,时间越长,恢复越慢。可以用抗病毒的药物,避免反复或加重,同时合理饮食,多补水,多休息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,减少易感人群的接触,逐渐地改善减轻,促进恢复正常。

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