怎么提升肺功能

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我的身体抵抗力特别的差,而且肺部的功能也不是很好,想要提升肺功能,应该怎么做?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
何洁 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。
可以结合每位病人的具体症状来进行适当的选择。针对一些老年病人可以选择一些扩胸运动,或者是呼吸疗法,睡眠疗法以及吹气球等,这些运动项目都可以提高肺活量。针对一些年轻强壮的人,可以选择一些比较有强度的运动项目,如登山、骑自行车、游泳、快跑或者是其它的一些运动,如仰卧起坐、俯卧撑等。
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可以结合每位病人的具体症状来进行适当的选择。针对一些老年病人可以选择一些扩胸运动,或者是呼吸疗法,睡眠疗法以及吹气球等,这些运动项目都可以提高肺活量。针对一些年轻强壮的人,可以选择一些比较有强度的运动项目,如登山、骑自行车、游泳、快跑或者是其它的一些运动,如仰卧起坐、俯卧撑等。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

上额窦提升术风险不大,上颌窦抬高有两种类型:上颌窦内抬高和上颌窦外抬高。上颌窦内抬高的风险远低于上颌窦外抬高的风险。对于后牙区有严重上颌骨功能不全的病患,需要进行外提升。上颌窦穿孔的风险主要是容易发生的,但也可以在上颌窦穿孔后修复,不会造成太严重的问题。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

爬楼梯法,就是通过爬楼梯来检测肺功能,在爬楼梯的时候使用适中的速度,别太快也别太慢,一次爬个三层的楼梯,在爬楼梯的过程当中如果没有出现明显的气急、胸闷,表示患者的心肺功能很好。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

肺功能失常长痘可以运用中医的方法,吃中药进行调理和治疗,还可以通过药物调理。选择滋阴、润燥或者清热、解毒类的药物,可以帮助身体消除炎症、调理气血。
注重营养的均衡,多吃有营养的蔬菜以及水果,帮助身体补充维生素和微量元素。在饮食方面要少吃高脂肪和高糖类的食品,多吃新鲜的水果蔬菜,防止便秘和消化不良、肺功能失常。要适当进行锻炼,提高肺功能的情况,保持良好心态。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

运动要因人而异,如果是肺功能正常的人可以通过慢跑,快走,游泳,机械健身等运动增加肺活量。但如果是肺功能差的人不能慢跑或快走,可以进行深呼吸锻炼肺功能。可以通过每天早晨到山上或者是公园做深呼吸,或者是做吹泡泡状用力的吐气。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

儿童肺功能检测的方式具体如下:
儿童做肺功能检查要先量孩子的身高、体重,通常医生会让孩子捏鼻子用嘴呼吸,配合医生口令做呼气、吸气的动作,一个人大约要30-40分钟。
1、用力依赖性肺功能测试。
2、血气分析。
3、气道反应性测定。
4、气道舒张试验。
5、对不配合儿童,用最高呼气流速仪作呼气峰流速测定。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。