早上起来痰多有可能是慢性咽炎导致的情况。要注意平时保暖，多喝水，避免辛辣刺激的食物。也可以去医院做进一步的检查，在医生的指导下服用药物来进行治疗疾病，平时要注意饮食的健康，不可以喝酒抽烟。
早上起来痰多咳嗽的原因有很多，主要考虑是呼吸系统相关疾病引起的症状。
咳嗽痰多是临床上常见的症状，多由呼吸道感染引起，也可见于其他系统疾病，患者需要明确病因，针对原发病进行治疗。同时还可以选择口服止咳化痰的药物进行治疗，例如切诺桉柠蒎肠溶胶囊，此药通过稀释痰液、平衡黏液分泌量和酸碱度、修复纤毛运动增强排痰速度三大作用机制起到祛痰的作用。
另外在咳嗽时要注意观察痰的变化，咳痰不爽时，可轻拍其背以促其痰液咳出，饮食上慎食肥甘厚腻之品，以免碍脾助湿生痰，若属燥、热、阴虚咳嗽者，忌食辛辣动火食品，各类咳嗽都应戒烟，避免接触烟尘刺激。日常注意休息，避免过度劳累，适当补充水分，维持室内空气流通，同时养成健康的生活习惯，如保证充足的睡眠、不熬夜，适度运动，合理、清淡饮食，少食油腻、辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果、蔬菜等，有助于增强体质，促进机体康复。
怀孕后痰多可能是正常现象，也可能是咽喉疾病引起的。
怀孕初期的妊娠反应可能会出现痰多的情况，属于比较常见的一种症状，随着时间的推移会慢慢消失。其次，有可能是慢性咽喉炎的反复发作。可以多饮用一些具有祛痰作用的冰糖梨汤，也可以饮用一些金银花茶，具有清热的作用。怀孕期间要注意日常生活中要做到营养平衡，多吃一些容易消化的食物，不要吃油腻、生冷、辛辣、刺激的食品。
怀孕期间痰多，主要是由于呼吸系统的疾病引起的，有的孕妇在怀孕之前有慢性咽炎的病史，怀孕以后由于体内激素的水平改变、植物神经功能紊乱、免疫功能下降，使原有的慢性咽炎的症状加重，而出现多痰症状。
咳嗽黄痰多可能是内热所致。类似这种患者可以在医生的指导下服用清火和化痰止咳的药物进行调理，同时配合物理的方法辅助治疗，比如用梨加冰糖炖水喝或者用盐和橘子放在锅上蒸然后吃掉，可以起到缓解咳嗽的症状。治疗期间饮食上做些调整，以清淡好消化为主，尽量避免辛辣刺激性食物，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。平时养成良好的生活习惯，多注意休息。
早上起来痰又黄又粘稠，应考虑肺部疾病可能，但包括支气管炎和肺脓肿，支气管扩张等情况，急性气管和支气管炎，表现为咳嗽，咳痰，一般痰少，干咳。肺脓肿，患者表现为高热，咳嗽，咳脓痰，胸片可见有空洞，多伴有液平。