取一个白萝卜和雪梨，清洗干净，切去白萝卜的头尾并削皮，然后切片，雪梨不用削皮切块，准备一口锅，将白萝卜片和梨块倒入锅中加水至淹没白萝卜和雪梨，然后点火烧开后，再改用小火煮五六分钟后关火，总共花时一般25分钟左右，将煮沸的白萝卜梨水放至室温40℃左右，将白萝卜，梨及水一并盛入碗中倒入适量蜂蜜，用勺子搅拌均匀后将白萝卜梨水快速喝掉，白萝卜和梨可以作为零食吃掉，一天饮用5-6次。
蜂蜜的确拥有止咳的功效，但具体来讲也要选择合适的蜜种才能真正起到止咳的效果，像是田野牧蜂的枇杷蜜，带有浓郁的枇杷香气，入口柔顺爽滑，可以帮助滋润咽喉，清肺通气，止咳化痰，是非常好的止咳食品，使用40°C左右的温水来冲泡枇杷蜜，增加蜜液与咽喉的接触面积，更全面的发挥其滋养效果，改善咳嗽的状况。
蜂蜜具有止咳的功效，特别是野生的蜂蜜，每天食用一点点，一周以后即可起到止咳的作用，也可以加川贝和雪梨放在一起熬水，也可以用蜂蜜来蒸梨，把雪梨切块，倒入蜂蜜调拌之后，放碗中在锅里蒸。
蜂蜜与雪梨也是比较好的拍档，雪梨可以生津润肺、止咳化痰的作用，在搭配枇杷蜜止咳效果更佳，食用也很简单，将梨洗净去核，用锅蒸熟，放温后加入蜂蜜，如果想效果更好一点，可以加入一点陈皮或者川贝母与梨一起蒸熟，对于润肺止咳、干咳无痰有很好的功效。
孕妇快速止咳18种方法是紫菜汤，无花果瘦肉汤，杏仁猪肺汤，陈皮泡水，蒸豆腐，葱白粥，胖大海泡水，冰糖大蒜水，罗汉果泡水，姜汁鸡蛋，冰糖煮花生，蜂蜜白萝卜，烤橘子，荸荠雪梨汤，冰糖炖梨，百合银耳，川贝雪梨，冰糖燕窝粥。
夜间寒气重，属于肺经排毒时间，所以一般咳嗽都是夜间加重。夜间含服蜂蜜可以快速止咳，适用于肺燥热的患者。含服生姜止咳，切一到两毫米厚的生姜片，含在腮帮侧面，一旦嗓子痒，就用牙齿轻轻咬一下生姜片，姜汁马上和唾液混合在一起，咽下去，有宣肺止咳的功效，适用于外感引起的咳嗽。
