感冒发烧期间也可以适当的吃一些羊肉，不要吃烧烤类的食物，羊肉的营养价值比较高，适当的吃一些对身体没有伤害，但是感冒期间饮食要尽量清淡一些，多喝水，吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，不要熬夜保证睡眠。
感冒发热的时候少量吃些羊肉可以，感冒患者可以口服抗感冒药物。感冒发烧期间可以适当的吃一些羊肉，不要吃烧烤类的食物。羊肉的营养价值比较高，适当的吃一些对身体没有伤害，但羊肉性温，发烧时不宜多吃。
感冒发烧不能喝羊肉汤。
感冒的时候抵抗力下降，抵抗能力会变得比较差，这个时候饮食尽量以清淡为主，易于消化，有助于恢复，所以这个时候应该尽量避免进食像羊肉这样比较油腻的食物感冒患者需要多吃一些肉类及蛋类补充蛋白质。而且，感冒常会有鼻涕黄、痰多黏绸、黄色、咽痛、口乾、舌燥等热象，这时如果再吃了有温补性的羊肉，很容易加重感冒发烧的病情。
感冒发烧不能吃荔枝。荔枝是凉性水果，在感冒发烧期间自身的免疫力和抵抗力不断低下，要以温热性的食物为主，可以吃一些苹果，香蕉，梨等这些水果当中含有的营养成分比较丰富，有助于感冒恢复。也需要及时观察自身的体温，如果体温的温度在38.5℃以上，需要在医生指导下通过口服药物，例如三九感冒灵，也可以结合物理降温的方式退热。
感冒发烧也是可以吃葡萄的，因为葡萄当中含有丰富的维生素，以及一些其他的微量元素还有矿物质，在感冒发烧吃葡萄，对于感冒发烧的症状还有很大的帮助，而且能够满足人体对维生素的一个需求。