感冒多喝水真的有用，感冒时喝水是为了排毒，而不是水真的有治疗感冒的功效，如果饮水过量，肾脏有很大的负担，可能会对身体造成很大伤害，当发生呼吸道感染时，身体会释放大量的保水性荷尔蒙，当这种物质含量高时，喝入更多的水便会引起水分过剩，体内的电解质不平衡，造成低钠血症。
感冒多喝水一般是有用的。喝水可以补充身体需要的水分，同时能够缓解感冒发热的症状，促进体内的能量代谢，促进发汗和排尿，感冒的症状也会得到有效的治疗。喝水可以起到辅助的作用，同时需要进行积极的治疗，避免感冒的情况加重。通常轻度的感冒在7天左右的时间可以痊愈，重症感冒持续的时间相对较长，可能需要10天到15天左右的时间，慢慢的恢复。
多喝水能预防感冒。平时多喝水可以起到预防感冒的作用，但要注意不能只喝多喝水，也不能保证多喝水就能防止感冒。预防感冒的方法有以下几个方面：
第一，要有一个好的生活习惯，不抽烟，不能饮酒，不能熬夜，不能过度劳累，要保证充足的睡眠和休息。
第二，要调整好自己的饮食习惯，尽量选择清淡易消化的食物，不要食用辛辣刺激性的食物，要多喝水。
第三，在身体条件允许的情况下，要进行适当的运动，以增强机体的免疫力。
感冒多喝水是因为身体消耗的水分增多、丧失的水分增多。还有感冒的时候可能影响到自己的消化系统，导致患者不是太愿意喝水。这时就要补充足够的水分，而补充水分最有效、最重要的方式就是通过消化道，也就是多喝水。
因为感冒会出现发热，体内水分代谢增加，感冒多喝水可以起到发汗的作用，可以起到解热退烧的作用。另外感冒多喝水可以补充体内消耗过多的水分，所以感冒多喝水是可以的，以温开水为主，因为感冒外邪阻碍肠胃，所以凉开水是不喝的。
感冒了以后要多喝水，因为多喝水可以促进人体的新陈代谢，有利于身体的恢复，同时感冒了以后应该遵医嘱进行用药治疗，千万不要拖延，以免延误治疗时机，另外饮食上要注意清淡，养成良好的生活规律，做到工作和生活劳逸结合，不可过度劳累。