要多喝温开水，注意保暖，不要着凉受寒，多去户外晒太阳，可以增加抵抗力。注意适当休息，保证充足的睡眠，不要受凉，不要吹风扇和空调，保持室内空气新鲜，可以给宝宝吃一些下火的食物。
夏天吹空调，由于空调温度调得过低，往往容易导致感冒的发生。出现感冒后注意不要把空调温度调得过低，应把空调温度调高一些，避免继续受凉加重感冒。保持房间通风，多饮水，注意休息，避免劳累，多吃新鲜水果蔬菜。清淡饮食，忌辛辣刺激性食物。可以饮用生姜糖水进行治疗。如果感冒症状较重，可服用药物治疗。
如果不是很严重需要保暖，要多饮用水，休息大多数都会有缓解。如果比较严重，也可以适当的服用感冒药物，如果没有好转引起了高烧、咽喉肿痛、头痛、咳嗽等也需要先做检查，需要抽血化验做血常规的检查。
吹空调引起的感冒主要是以风寒感冒为主，会引起打喷嚏、流鼻涕，也会引起咽喉发痒、低烧等症状。如果症状不是很严重需要注意保暖，要多喝水，注意休息大多数都会有缓解。如果症状比较严重，也可以适当的口服感冒药物。
出现了老是感冒的现象，一般是由于身体抵抗力比较弱所导致的，可以做一些体育锻炼来增强身体的抗病能力。比如慢跑和游泳对增强免疫力效果都是比较好的。另外，还需要调整一下饮食结构，很多免疫力低下的人群，具有挑食的现象，应该均衡饮食，尤其要吃一些新鲜的水果和蔬菜，其中含有丰富的维生素，还要喝一些水，多喝水可以帮助湿润呼吸道，增强呼吸道的防御能力，避免感冒的发生。
