问题分析：引起打呼噜因素比较多，需要通过检查排除鼻炎，鼻中隔偏曲，肥胖，扁桃体肥大，腺样体肥大有关堵塞呼吸道造成睡眠时出现打呼噜，最好能够进行睡眠监测，帮助诊断。
指导建议：平时增强体质预防感冒，不要进食辛辣刺激性食物，请积极检查治疗，导致长时间打呼噜导致身体缺氧，影响身体健康，
打呼噜可能会导致大脑缺氧、睡眠质量差等问题，严重时可能造成内分泌紊乱。
打呼噜一般是张着嘴进行的，睡觉时打呼噜，可能会造成第二天出现口干、头晕和嗜睡的症状，因为夜间睡眠质量下降，还会导致白天的注意力不集中、经常打瞌睡，甚至在开车的时候睡着的情况；如果经常打呼噜、夜间呼吸暂停的话，还可能会导致大脑和血液的缺氧，同时引起内分泌紊乱，最终造成身体器官的损害等危险情况。
建议到医院挂耳鼻喉科、呼吸内科或者鼾症专科及时治疗，在医生指导下用药或者严重时进行手术治疗。
一般情况下，儿童打呼噜是否是病，取决于孩子出现打呼噜症状的时间长短。
如果孩子只是短时性的打呼噜，这种情况下不一定是病态，有可能是睡觉的时候睡觉姿势不当导致，这种情况下调整枕头的高度以及睡觉的姿势之后，孩子就不再出现打呼噜的症状。还有可能是腺样体肥大引起，就是病，长时间打呼噜会影响睡眠质量，影响大脑供氧，会出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力下降等，需要积极进行治疗。
通常情况下，小孩打呼噜可通过调整睡觉姿势、适当锻炼来改善。
1.调整睡觉姿势：打鼾的小孩建议适当调整睡觉姿势，尽量不要仰卧。可以采取左侧卧位或右侧卧位的方式，一般可以使咽腔空间扩大，从而改善打鼾的情况。
2.适当锻炼：打鼾的小孩可以适当进行一些体育锻炼，如慢跑、游泳、跳绳等，一般可以有效的控制体重，同时保持肌肉的张力和活力，从而使打鼾的情况得到改善。
怀孕后容易打呼噜主要是由于过度劳累或者肥胖引起的，所以怀孕期间要注意休息，避免过度劳累，睡前泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。孕期呼吸道会变小，睡眠质量也会降低，容易出现打鼾的情况。首先建议孕妇晚上睡觉要选择合适的枕芯，枕芯要软硬适中，这样可以缓解睡觉打鼾的情况。另外，建议孕妇晚上睡觉时可以选择左侧侧睡，避免喉部肌肉和舌根后坠堵塞呼吸系统，导致睡觉打呼噜。另外，建议孕妇少吃高脂葡萄糖食材，控制体重增长，多吃一些富含维生素的食材。
