一般情况下，宝宝发烧可以通过以下方式进行物理降温：
如果宝宝发烧，温度低于38摄氏度，可以进行物理降温，一般可以通过热敷、温水擦浴、温水澡、退热贴等方式进行物理降温。发烧时，也要避免将宝宝抱得太紧，衣服、被子都要散开，尽可能多的让宝宝裸露在外，在这期间要保持室内温度，以免把宝宝冻伤。用热水擦洗，可以用热水涂抹在宝宝的前额、脖子、胳肢、大腿根部等处。
孩子发烧用冷毛巾或者用退热贴敷额头或者是用温水擦澡，如果孩子手脚冰凉的情况下可以用温水给他泡一泡，给他泡一泡促进他的血液循环，促进手脚的复温，儿童的话不主张给予酒精擦浴，因为儿童的皮肤比较娇嫩。
婴儿发烧可以选择冷敷方式物理降温。婴儿出现发烧症状时，首先给婴儿测量体温。其次采取用温水物理降温手段，温度控制在30度以上，擦拭婴儿皮肤表面等达到降温目的。也可以用冰帽以及冰块儿、凉毛巾冷敷额头，即可达到物理降温效果。
孕妇发烧的物理降温可以用热毛巾热敷可以促进发热降温，或者用浓度合适的酒精擦拭手心，脚心，这样也可以降温，也可以采用冷敷的办法来物理降温，用冰袋、冰枕在脑部血管集中的地方冷敷。最为重要的是应该带孕妇到医院做一下相关检查，明确一下病因，在医生指导下进行治疗的，以免病情加重对胎儿不利。
在进行物理降温的时候要多喂宝宝一些开水，不要给宝宝穿的太多。积极治疗时要注意检查发烧的病因，查清楚病因后采取手段才能减轻发烧。物理降温可以用75%的酒精或者温开水局部擦洗额头，双侧腋下，腹股沟等部位，这样可以促进散热。
发烧39度物理降温的办法主要就是应用冰袋进行冰敷额头，然后应用温水擦拭脚心，手心，腋窝，同时需要多喝水，多利尿，这样就有利于体温的下降。但是如果长期的物理降温效果不好，还是需要用一些退热药物。