首先是应该注意休息，可以物理降温，应用温水擦洗四肢，自然晾干，通过蒸发，帮助降温。一般发热常见原因是受凉，熬夜，淋雨，抵抗力下降，病菌感染引起的。可以口服药物，进行退热。然后明确发热原因，根据血常规情况，调整药物，控制感染治疗。
宝宝突然发烧，可以通过物理降温、口服药物、静脉输入药物等方式来缓解。
1.物理降温：物理降温可以用热毛巾擦拭身体，也可以用温水浴来降温，这样可以起到降温和缓解发烧的作用。
2.口服药物：发烧时可以服用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚口服液、布洛芬颗粒等。
3.静脉注射药物：如果是重度患者，可以静脉输入药物，比如注射用青霉素钠、头孢曲松钠等。
建议宝宝发烧体温在37-38度之间时喝点水即可；38-39度之间时洗个温水浴或者其他物理方法（冬天减少衣服或者解开衣服即可）帮助降温；39度以上时才需要用小儿退烧药口服降温，以防止发生惊厥。一般反复发烧3天左右即可恢复正常。
应该是急性扁桃体炎导致的，急性扁桃体炎大多在机体抵抗力降低时感染细菌或病毒所致，起病急，以咽痛为主要症状，伴有畏寒、发热、头痛等症状，是儿童和青少年的常见病。需要进行抗生素治疗，避免辛辣刺激性食物，清淡饮食。
一般情况下，宝宝高烧反复可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
儿童出现发烧症状时，如果出现37.3℃以上的情况，要及时发现病因，及时进行治疗，只有在发烧得到控制后，病情才会好转。在38.5℃以上，可以服用布洛芬和对乙酰氨基酚进行降温。
在食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，可以促进病情恢复。