快排出寒气，受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。
一般情况下，宝宝一感冒就喘可以通过药物治疗、中医理疗等方法进行彻底治愈，具体内容如下：
1.药物治疗：宝宝免疫力低、作息不规律等因素可能会导致上呼吸道感染，可能会出现宝宝一感冒就喘的情况，家长可以在医生的指导下给宝宝使用板蓝根颗粒、蓝芩口服液、双黄连口服液等药物进行治疗，这类药物具有润肺止痰的作用，能够起到止咳化痰的功效。
2.中医理疗：宝宝一感冒就喘可以通过艾灸、针灸等方式进行治疗，能够缓解不适的症状。
切几片洋葱放在脚底板上，使用红洋葱和白洋葱皆可，接着穿上袜子，将脚放在枕头上1个或2个枕头抬高，然后睡觉，夜晚穿着“洋葱袜”睡觉，隔天起床后血液已经成功获得净化，并杀死身上的细菌和病原体。
夏季感冒可以服用感冒冲剂，清热解毒的药物，感冒后也要多喝水，即使天气很热，也不要贪凉，注意休息，多喝热水，不要吃味道辛辣刺激性食物，清淡易消化流质饮食，不要多吃多餐，不要暴饮暴食，忌烟酗酒。
快速治疗感冒的方法可以通过按压穴位缓解症状，例如用指腹按摩同侧风池及头部微穴，用双手拇指指腹分别按摩赤泽、曲赤、玉鸡、合谷的对侧，先左后右。同时要做好保暖措施，不要着凉，以免加重病情，防止延长恢复的时间。在日常生活中，每个人都会出现感冒的症状，因此不要过于担心。治疗期间饮食以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。
预防感冒的方法，有可以吃一些预防感冒的药物，比如板蓝根和感冒冲剂等，要随着天气的冷热来添减衣物，可以多喝热水，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，不可以吸烟，不可以喝酒。可以适当的进行一些科学的体育运动，能够增强免疫力和抵抗力，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充足够的维生素，多吃优质蛋白质，比如瘦肉、鸡蛋，在换季的时候不要去人流大的地方，或者是空气流通不好的地方，这种环境当中的病毒比较多，可能会导致感冒。