可以贴在额头，这个部位有明显的血管。可以贴在双侧腹股沟处，此处有明显的血管以及淋巴管。退热贴还可以贴在双侧腋窝下，人的腋下血管以及淋巴管相当丰富。可以贴在双侧脚底。
退热贴可以贴在的额头、脖颈、太阳穴或其他需要降温、冷敷的部位;可依照需要剪成相应大小使用;如果要加快降温速度，可加用数贴，同时贴在左右腋下动脉、左右股动脉处等大血管处，有利于退烧。
一般情况下，孕妇可以贴退烧贴。具体分析如下：
因为孕妇是受特殊照顾的对象，所以孕期不能服用任何的药品。如果是由于传染性的原因引起的发烧，要避免吃药，要多喝水，多休息。退烧贴是一种物理冷却的方法，它的成分不会被人体所吸收，所以不会对怀孕期间的胎儿有任何的伤害。退烧贴能够帮助人体的热量释放，从而减少人体的体温，具有很好的解热效果，因此孕妇可以贴退烧贴。
通常来说，宝宝退烧贴要贴10个小时左右。
退烧贴具有退热降温作用，能够缓解感冒引起的发烧、头痛及牙痛、日晒、肌肉扭伤所致疼热症状，使用时沿缺口撕开包装袋，取出贴剂，揭开透明薄膜，直接敷贴于额头或太阳穴，也可敷贴于颈部大椎穴，为了加快降温速度，可同时用数贴于宝宝左、右颈总动脉、腋下动脉以及股动脉处，而使用时间一般为10个小时左右。
热贴的效果比药物的退热效果要慢，但是更加安全。使用退热贴半个小时以后，可以再进行测量体温，退烧贴是一种类似湿毛巾，吸收热量的制品，本身没有退烧成份，是一次性的。
一般情况下，宝宝退烧贴是可以贴两贴的。
退烧贴是属于一种物理降温的方法，主要是用于身体外部，通过温差来达到降低体温的目的，不含一定的药性，安全性相对较高，对宝宝也没有毒副作用，如果宝宝发烧比较严重的时候，宝宝退烧贴一般是可以贴两贴的，不会影响宝宝的病情恢复，但是要掌握好贴退热贴的时间，一般不宜超过四小时，以免刺激宝宝的皮肤。