临床温度计分为多种型式，通常包括口表、腋表及肛表等。临床习惯于使用夹在腋窝下的腋表温度计，目前医院普遍采用腋下量试体温。体温量试一般3-5分钟即可，37.3以上视为发热。37.1极为低烧症状。
测量体温的时间根据测量的部位、时间也不相同。常见的测量体温的部位，腋下测量、肛门测量及口腔测量。一般肛门测量体温的温度更接近人的内部体温，口腔和腋下的体温更接近人的外部体温。腋下体温测量需要10-15分钟左右取出，正常人的腋下的体温一般是36-37℃左右。口腔测量体温需要在口中含3-5分钟左右。
标准来说是需要量5到10分钟的。这种时间检查的结果比较准确。时间太短，温度表还没有达到真正的温度值。而如果时间过长，就导致身体出汗，有可能引起体温比实际的要高。
量体温需要的时间是5分钟-8分钟，因人而异。个人建议量体温，如果是孩子，最好在大人的监护下进行，因为现在很多的体温计都是玻璃的，很容易碰碎，破碎之后水银会对人体造成伤害之外，碎玻璃本身也会划破人体的皮肤，对人体造成意外的伤害。
一般情况下，汗蒸20-30分钟比较合适，具体内容如下：
汗蒸可以起到活血化瘀、改善气血、散寒除湿等功效。每次用汗蒸20-30分钟为宜。长期汗蒸会导致大脑缺氧，导致头痛、头晕、胸闷气短等症状。另外，长期的汗蒸还会导致下肢的静脉血管膨胀，从而导致大脑的血液供应不足。另外，汗蒸的时间过久，会导致气血、津液流失，对身体的正气有损害，反而会适得其反。所以，建议患者平时适当汗蒸，以免对身体造成不良影响。
