一般来说退烧药一定要谨慎的使用，一般情况要间隔6-8个小时可以吃一次，最短的时间也要间隔4个小时以上。一般一天最多不要超过3-4次，根据情况而定。如果用的太过频繁，中间间隔时间太过短可能会引起肝肾损伤。
如果宝宝服用退烧药，至少要间隔4~6个小时以上再给宝宝再次服用，平时还应该要注意同时给宝宝使用物理降温法，多喝水，促进排泄。宝宝要少吃多餐，不要一次性吃得太多适量的喝一些温开水促进排泄。
中午睡上一至两个小时是可以使大脑和身体各系统都得到放松和休息，可提高机体的免疫机能，增强机体的抗病能力。午睡虽是促进健康的一种良好手段，但也要讲究科学，否则将会适得其反。
退烧药间隔六个小时以后吃，服用退热药物的主要作用就是有退热的功效，可以使体温恢复到正常，但是也不能频繁服用药物，因为过量服用可能会对肝肾功能等有一定的损害。
一般情况下，汗蒸20-30分钟比较合适，具体内容如下：
汗蒸可以起到活血化瘀、改善气血、散寒除湿等功效。每次用汗蒸20-30分钟为宜。长期汗蒸会导致大脑缺氧，导致头痛、头晕、胸闷气短等症状。另外，长期的汗蒸还会导致下肢的静脉血管膨胀，从而导致大脑的血液供应不足。另外，汗蒸的时间过久，会导致气血、津液流失，对身体的正气有损害，反而会适得其反。所以，建议患者平时适当汗蒸，以免对身体造成不良影响。
