成人发烧39℃可以多饮水，通过多饮水来保证细胞足够的代谢，提高免疫力，饮水量在3500-4000ml。同时，可以通过物理降温来解决，躺在床上之后盖好被子，用温毛巾擦拭身体前心、后背、躯干、肢体，记住要用温水擦拭，且不能用凉水。
关节肌肉酸痛与身体乏力症状同时出现，很有可能是因为类风湿性关节炎引起的。出现这种现象，需要根据不同的症状，选择不同的口服药物来治疗。如果患者出现天气寒冷时症状加重的表现，选择口服乌头汤，可以散寒止痛。如果疼痛走窜、不固定，可以选择口服防风汤，祛风止痛。
一般情况下，宝宝高烧反复可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
儿童出现发烧症状时，如果出现37.3℃以上的情况，要及时发现病因，及时进行治疗，只有在发烧得到控制后，病情才会好转。在38.5℃以上，可以服用布洛芬和对乙酰氨基酚进行降温。
在食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，可以促进病情恢复。
孩子在午夜发烧40℃的时候需要进行降温治疗。突然的高热，目前尚无确切原因，可以通过物理降温，比如多喝热水发汗，或者用冰棍夹住腋下或冰敷来降温。对于年纪较大的孩子，可以用酒精擦拭腋下、?窝和双手。对于年轻的孩子，可以用温水来擦拭身体。如果没有明显的效果，可以服用1-2次的退烧药，间隔时间为6个小时。如果出现持续高热的情况，可以到医院做进一步的检查。
孩子体温37.5℃家长首先不要惊慌，37.5℃是低热，可以给孩子多喝一些新鲜的果汁，这样可以增加血液循环，促进身体的散热，也可以用毛巾包上冰块，对额头、腋下等部位进行物理降温，直至体温消退。
家庭成员要注意照顾孩子，避免让孩子进入有细菌密集的地方。如果是因为孩子最近受寒感冒导致的发烧，可以服用一些具有抗病毒作用的清热解毒的药物，如小儿热速清、小柴胡颗粒等，可以减少病程，加快病情的恢复。