早晨可以喝大米粥、小米粥、红小豆粥可以配合开胃小菜，既可以补充膳食纤维及水分，又不会增加脾胃负担，造成腹胀、腹泻、消化不良等现象。中午和晚上可以吃西红柿鸡蛋面，西红柿含有丰富的维生素，鸡蛋含有大量的蛋白质，而面食能够补充膳食纤维，不会造成脾胃负担。
小孩感冒发烧可以吃以下药，具体分析如下：
如果不是很严重的话，可以多喝水，还可以通过物理治疗来进行物理治疗，比如用温水澡，用湿毛巾擦手心，脚掌，额头，腹股沟等。物理治疗效果不佳，或体温高于38.5℃，可以服用抗热的药物，比如小儿豉翘清热颗粒、安儿宁颗粒、柴桂解毒颗粒、连花清瘟胶囊等，如果病情没有好转，需要尽快到医院就诊。
小孩感冒发烧可食用小白菜、油麦菜、菜花、西兰花、菠菜、芹菜、小油菜等蔬菜。小儿感冒发热多与身体抵抗力低、致病原感染、饮食不节、感受寒凉、过度疲劳等因素有关。注意加强饮食管理，均衡营养，少食多餐。
儿童感冒发烧的时候，吃的饭菜以清淡为主，而且不要吃辛辣的和有刺激性的食物，吃清淡的食物有利于病情的恢复和药效的发挥，而且平时可以让孩子多喝一些热水，能够有效的减轻感冒带来的症状，再配合药物治疗几天后就能好了。
如果病情不是特别严重，可以不用吃药，适当多饮水，在饮食上稍微注意一下，多吃一些比较易消化的食物，比如喝一些小米粥，一些水果沙拉等，小米粥有温胃健脾等功效，能够改善小孩胃肠功能。
小孩感冒发烧、咳嗽是体内受到病原体入侵，呼吸道黏膜发生了炎症反应。可以吃流质或者容易消化吸收、软的食物，不要吃刺激的东西以及烧烤、巧克力等都不要吃。可以吃以下食物，比如白菜豆腐汤，白菜对肺热咳嗽有效。多吃花菜，花菜含有丰富的维生素C，而且还含有胡萝卜素，非常适合生长发育期的儿童吃，而且能够增强免疫力，抵抗引起感冒的病原体。