在出现热感冒后，需要及时的进行热量的疏散，可以使用清水擦拭裸露肌肤，起到散热的效果。热感冒可以吃一些清热解暑的冲剂。或者多吃一些凉性的东西。比如苹果，枇杷，橙子，菠菜。这些都可以多吃点。
风热感冒喝些清热解毒的药物治疗药好得快一些，还是多注意一下，但是还是去医院看一下医生康复的快一些的。要注意自己的生活，不要让自己的生活再处于生病的状态。
治疗感冒的话一般是西药效果比较快，治疗感冒可以口服一些胶囊来进行治疗，在感冒期间需要注意保暖，避免着凉，同时可以多喝一些温开水，还需要注意饮食，以及充足的睡眠时间。
感冒了吃白菜、青菜等菜好得快。这些蔬菜当中含有的维生素比较丰富，能够让身体营养均衡，也可以增强自身的抵抗力。在饮食上也可以适当的吃水果，主要是水果，不仅能够补充维生素，而且也可以让病情慢慢的恢复。感冒是自愈性类的疾病，通常3~7天能够达到痊愈的状态，但是也包括普通感冒以及流行感冒。普通感冒容易发生在天气寒冷的时候。
感冒了吃新鲜的白萝卜，菠菜，胡萝卜等都能起到缓解作用。蔬菜含有丰富的水分、维他命和矿物质，可以帮助治疗感冒。常见的蔬菜有荠菜、茴香、白萝卜、洋葱、蘑菇、白菜、胡萝卜、菠菜、莴苣、番茄等。如果感冒的情况比较严重，可以通过饮食来进行调理，建议在日常生活中的饮食以清淡为主，增强体育锻炼，加强身体抵抗力，预防感冒发生。