可以泡脚，紫苏叶药性微温因此具有驱寒的作用，泡泡脚可以很好的把腿脚的寒性散去，尤其是冬天更是驱寒保暖必备之物。服用紫苏叶都是选择嫩叶，不仅可以直接生吃，同时也可以泡茶或者是做汤、煮粥。
感冒时是可以用花椒水来泡脚。这是一种具有驱寒祛湿功效的中药，可以用开水泡脚，让花椒水的温度达到可以承受的程度，平时可以经常用热水泡脚，这样可以帮助人体的阳气得到补充。感冒是一种呼吸系统感染，患者感冒大部分是受寒引起的感冒，容易出现发冷、发烧、咳嗽、鼻塞等，用花椒泡脚，对于风寒引起的感冒，有一定的缓解作用。
宝宝比较小，建议不要用紫苏叶，来给孩子洗澡，以免引起并发症，过敏等，尽量注意保暖。同时的话要注意让孩子多喝水，如果还有母乳喂养，妈妈需要注意避免辛辣刺激性的食物。
姜丝泡脚可以治感冒，姜丝泡脚具有除湿祛寒保暖的功效，对感冒缓解能够起到一定的效果，另外也可以让脚部的血液循环顺畅。建议用姜丝泡脚的时候服用一些感冒药，感冒就会恢复的比较快，在饮食方面要以清淡为主，开水多吃新鲜的水果蔬菜有利于人体的新陈代谢，把体内毒素排出体外，帮助身体恢复。平时可以多参加一些户外活动，保持充足的休息时间，不要长期的熬夜，对身体有好处。
感冒了用金银花或者薄荷等泡脚。在泡脚时一定要掌握好泡脚水的温度，大概在39度到42度，不要让水温太热，以免对皮肤造成损伤。通过泡脚的方式能够促进脚部的血液循环，也可以让身体发汗，从而能够缓解感冒。感冒的原因有多种，可能是自身免疫力低下，也有可能是病毒侵入所导致的，因此可以在医生指导下选择合适的药物进行改善。