只要是有性生活后月经推迟，就要检查是否怀孕，抽血测绒毛膜促性腺激素，就可以确定是否怀孕，平时要注意保暖，避免劳累，要多喝热水，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性的食物，要保持心情舒畅，保证充足的睡眠。
乳房疼痛有肿块可能是和乳腺增生有关系，也有可能是乳腺肿瘤。可以先去做相关的检查，确定良恶性程度以后，再选择合适治疗的方法，如果只是良性的增生，不需要太担心，可以服用点活血化瘀的药物。
月经后没有疼痛，都是正常的。月经前主要是激素分泌发生变化，比平时有所提高，乳房在激素的刺激下会有所长大，女性就会出现乳房胀痛，是生理的现象，不用担心，可以不做治疗。反之，如果持续存在乳房胀痛的话，则存在乳腺疾病引起的可能性较大，是需检查治疗的。
出现月经推后，而且量少，乳房疼这些症状和内分泌是有关系的。可以到正规医院就诊做检查明确一下，可以查体内的激素水平，也可以做一个乳腺的彩超。做检查明确后，在医生的指导下进行针对性的治疗。平时的心情，气候环境或者熬夜过度，都会影响内分泌，导致内分泌失调，导致月经不正常。平时要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，饮食应该清淡，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，这样有利于健康。
月经两个月没来感觉乳房疼痛还有尿频需要做早早孕试验，B型超声检查进行诊断。如为妊娠，需要注意休息，避免劳累，补充营养。其次，可能为月经后期。多由精血不足或邪气阻滞，血海不能按时满溢引起。常由肾虚、血虚、血寒、气滞、痰湿引起的。可以对症选用中药调理。
平常月经正常，有正常的性生活的话，首先要想到怀孕的可能，一定要及时的去医院进行检查，以确定或者排除妊娠，如果是妊娠的话，由于受精卵发育，胚胎形成，子宫体积逐渐增大，其次应该要注意，精神不要太过紧张，作息时间要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，压力不要太大。