右侧乳腺实质性包块可能是乳腺结节或者乳腺纤维瘤，但不排除是乳腺癌的可能，还是做进一步的影像学检查来确诊一下，可以做乳腺钼靶或者乳腺彩超进行疾病的筛查，平时不要生闷气，保持心情的愉快。
如果是左侧乳腺出现了实质性的肿块，这有可能是乳腺增生或纤维瘤引起的情况，建议做一个乳腺的彩超检查，乳腺增生是一种很常见的女性疾病，要平常多注意休息，劳逸结合.平时要多注意自己检查，就是经常用手揉，看有没有肿块，如果要发现有肿块，及早去医院治疗。
左卵巢内囊性包块考虑为卵巢囊肿。卵巢囊肿小于五厘米以下可以暂时先观察，大约五厘米以上，为了避免发生扭转，需要进行手术治疗。如果卵巢囊肿不大，可以三个月后或月经干净后去医院复查。如果卵巢囊肿较大，可以采用腹腔镜等微创疗法进行治疗。有腹痛的情况也可以适当服用药物，适当热敷一下。
引起乳腺包块的以下原因：
1，乳腺纤维瘤，好发于年轻的女性是最常见的，其特点是无痛性肿块，圆形或椭圆形，边界清楚，质韧，光滑，活动度佳。
2.乳腺导管内乳头状瘤，多发在年龄在40到50岁左右，质地中等，边界清楚，挤压乳头有鲜红色或暗红色溢液。
3.乳腺癌，质地较硬，活动度小，多半有酒窝征或者橘皮样改变，或者出现同侧腋窝淋巴结肿大。
如果症状一直得不到缓解，患者需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
彩超报告右腮腺低回声包块为腮腺区肿物，腮腺区混合瘤最为多见，又称多形性腺瘤，是一种临界瘤，如不早期治疗则可能恶变。
右侧腮腺低回声包块可能是腮腺淋巴瘤，也可能与腮腺混合瘤、粘液表皮样癌等疾病有关。建议尽早来院口腔颌面外科住院，采用手术方式，手术摘除肿物及侵及腮腺组织，手术后应行病理检查，明确诊断。需要根据具体情况排除恶性病变，可以配合CT或者局部穿刺活检等方法明确性质。
可能是乳腺小叶增生，也有可能是乳腺纤维瘤，具体需要到医院去做一个乳腺彩超检查，进一步明确诊断。在平常也要多注意自己的饮食和生活作息等，保持良好的心态。不要有坏的情绪出现，尽量控制自己。