一般乳腺增生会摸到肿块，而且局部有压痛感，在来月经的时候，乳房会更加的疼痛，月经过后肿块会慢慢消失，那么一旦有乳腺增生的病人应该吃一些中药进行调理，一般都会有好转的，病人也可以按摩局部，来缓解症状，另外也要注意生活的起居。
用中医中药进行调理，主要是调节卵巢功能。若肿块无明显消退，应定期复查超声，对局部病变高度怀疑有恶变可能时，应尽早切除并做病理学检查。乳腺增生多见中年女性，主要是由于体内雌、孕激素比例失调，使乳腺组织过度增生和复旧不全，主要症状是乳腺胀痛，疼痛与月经周期有关，往往在月经前疼痛明显，月经来潮后减轻或消失。
平时保证充足的睡眠和休息，保持愉快的心情，激素水平也是相关的，可以在医生的指导下口服药物。乳腺增生，主要和情绪有很大关系。热毛巾热敷乳房，保持乳房清洁卫生，少吃油炸食物和头发，多吃花椰菜和菌类食物，多吃鱼虾蛋类的食物，多吃富含蛋白质高的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃味道辛辣刺激的食物。
定时复查彩超可以到医院中医科诊脉看看舌苔辩证调理中药治疗，乳腺增生病因和平时生气劳累，体内激素分泌失调都是有关系，平时需要戒辛辣油腻食物，避免情绪波动生气劳累等。
乳腺增生基本上就是雌激素大量分泌或者雌激素孕激素代谢功能紊乱，引起乳腺导管扩张。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。
得了乳腺增生需要及时到医院进行彩超检查，是可以进行手术治疗的，如果疼痛的症状比较严重，可以通过非甾体类的药物和用热敷来进行治疗，手术治疗之后要定期进行换药，定期进行复查。