副乳腺增平时在饮食方面一定要注意尽量避免吃高热量高脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。好及时的到医院就诊一下，胸外科的医生做一下乳房的彩超检查，确诊一下是否是乳腺增生引起的疼痛。
副乳通常并非由乳腺增生而成。
副乳多因人体正常表现而产生，如平常有副乳，则可因乳房变形或脂肪过多所致。乳腺增生主要会影响到女性的健康，但是也有部分患者因为自己没有引起注意而导致病情加重。建议平时别着急，要是放心不下，可到医院做完整的乳房检查，通常情况下，若检查出乳房有病变，然后就可以吃药缓解。平时要避免熬夜。
乳腺增生病是一种非常常见的疾病，刮脚背治疗乳腺增生，这种方法具有一定的调理和保健功能，促进经络通畅，血液循环。要多吃水果蔬菜，多运动，增强自身的免疫力，对预防乳腺增生病非常重要。
平时应该注意生活的调理，因为这种疾病是可以预防的，不能劳累，也不要熬夜，适当的进行体育锻炼，保持心情乐观舒畅。在日常的饮食当中应该注意远离辛辣的食物和刺激性食品，应该多吃一些富含维生素类的水果和蔬菜，定期进行乳腺超声的复查。
乳腺增生平时要注意饮食、情绪等。
乳腺增生是乳腺科门诊常见的一种疾病，这种疾病属于乳腺结构不良症的早期病变，与生理变化、月经情绪劳累有关，乳腺增生一般是双侧乳房弥漫性的疼痛或沉重感，可向腋下、上臂、也可仅限于一侧乳房，尤其是月经来潮后一周左右，乳疼会逐渐加剧。乳腺增生的影像学检查并不是很明显，主要是看病人的症状，乳腺增生属于正常增生，癌变的可能性很小，所以乳腺增生要尽量不要吃辛辣刺激性的食物，要保持愉悦的心情，不要熬夜，女性出现月经不调要及时进行调整，同时要做乳腺超声检查，40岁以后要定期做乳腺超声和钼靶检查，以排除乳房占位。