可以找资深中医进行调理。因为乳腺增生是女性常见病，是由于体内雌激素或者是孕激素过高导致的。这种病需要在日常生活中多加注意，不要熬夜，养成合理的做息规律，饮食宜清淡，营养均衡。适量运动。
病情分析：乳腺增生的症状。一般考虑是肝郁气滞证 气滞血瘀引起的症状，全方面的对症治疗，有利于个人的健康，对症治疗。
意见建议：你好你的这个情况建议你平时那热水多敷一下乳房加快血液循环，还有就是多按摩乳房也可以缓解症状的，祝你健康。
病情分析：乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，
意见建议：避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。
病情分析：
意见建议：你好，乳腺增生是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化，是最常见的乳房疾病，由于乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性，小叶增生一般多采用乳癖消类治疗，同时也可以采用中草药疏肝理气，软坚散结，消肿止痛方面的治疗的。
口服小金丹或消遥散可缓解疼痛。由于2％～3％的病人有恶变的可能，故最好每3～6个月去医院检查彩超一次，以免耽误治疗。不要吃过多的大豆，蜂蜜，蜂皇浆.它里面含有生物样的雌雄激素。可能加重症状的啊。最好应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查.
口服小金丹或消遥散可缓解疼痛。由于2％～3％的病人有恶变的可能，故最好每3～6个月去医院检查彩超一次，以免耽误治疗。不要吃过多的大豆，蜂蜜，蜂皇浆.它里面含有生物样的雌雄激素。可能加重症状的啊。最好应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查.