最有效去副乳的办法还是，手术切除手术是治疗副乳的主要手段，如果副乳腺体增大，疼痛厉害或者里面摸到有肿块，再就是影响正常美观的，在生活上面要注意休息，避免进食寒凉性食物，不要吸烟饮酒，不要熬夜。
在临床上，副乳去除的方法就是进行手术切除。因为副乳内有正常的乳腺组织，而且，副乳可以发生癌变，所以，一旦病人发现副乳，及早的进行手术治疗，手术切除的时候，必须要将副乳组织切除干净，现在临床上多选用腋窝下切口进行副乳切除，有利于病人切口的隐蔽性，而且，不影响病人乳房的外观，不会对病人心理上产生压力。
副乳是由于腋下淋巴结堵塞，代谢物淤积而形成的肿块。有些副乳是先天的乳房组织异位，有的则是后天穿衣不当造成。在腋下和乳房组织之间，堆积了一块多余的组织。消除副乳的方式，有手术切除、抽脂手术，内衣矫正三种。
快速减副乳可以经常按摩，如果不是很严重的情况下可以不用处理的，每天自己经常按摩会有好转的，但是如果是副乳比较严重，而且有不断增长现象，方法就是手术切除。自己身体不适时应该及时去医院进行检查。
副乳可以通过扩胸运动，瘦手臂按摩，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳的情况。还可采用机械式反复按摩。如果副乳的凸起组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反复出血湿疹困扰或带来生活上的不便，可以考虑切除。还有就是进行手术治疗。