乳腺增生包块，如果乳腺里应该直径大于一厘米或者考虑为恶性的乳腺肿瘤，都是需要采取手术切除。乳腺增生主要是采取积极的锻炼，不要熬夜，不要生气，清淡饮食。乳腺增生是良性的病变，但是乳腺里有肿块要考虑为乳腺增生结节或者是乳腺纤维瘤等。目前是可以就诊医院行乳腺彩超检查明确。
乳腺增生的治疗方法相对来说很容易，可以服用疏肝解郁，活血化瘀的药物，同时配合中药按摩，刮痧，针灸等。
在治疗过程中要注意不要让患者出现过于的紧张和焦躁，要做到膳食平衡，尽量减少食用辛辣和刺激性的食品。乳腺增生有许多治疗方法，建议患者及时去医院完善检查，在专业医生指导下采取规范性治疗，不可私自乱治，以免导致不良后果。
乳腺增生有以下治疗方法：
乳腺增生是一个良性病变，是其内分泌紊乱导致乳房的过度增生和复旧不全导致的。一般不需要特殊处理。但如果症状比较突出可以口服中药或者中成药对症处理，如逍遥丸、疏肝解郁丸，小金胶囊等。
建议平时保持心情舒畅，避免生闷气和情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。
乳腺增生表现为乳腺胀痛不适。可能为闷痛或刺痛。对于随月经周期变化的周期性疼痛不适可以不用给予治疗。月经来潮后，症状大多都可以缓解。只要平时注意一些生活习惯就好。对于一些症状比较明显，影响工作和生活的，可以给予一定的药物干预。
从中医的角度考虑与肝气郁结有关，所以可以使用具有疏肝解郁、软坚散结作用的药物进行治疗，从西医的角度考虑内分泌失调有关，所以可以使用激素类药物进行调节，这类人群也要注重心理上的疏导。