一般来说，导致乳头一碰就痛的可能是乳头皲裂引起的。具体分析如下：
乳头皲裂主要是由于乳头外伤后创面畸形愈合，从而导致皲裂现象，这时可以导致乳头触痛。多数发生在女性哺乳期由于喂奶姿势和方法不对，而造成的现象。此时可以暂停哺乳，可以用食用香油或乳汁涂抹局部，保持湿润的状态，必要时可以涂抹芦荟胶来促进乳头愈合。
建议患者及时清洗乳头，然后涂抹红霉素软膏进行治疗。
及时去医院检查，查明病因，不要耽搁病情，乳房疼痛的原因以乳房生理性变化或乳房良性疾病占多数。乳房或乳头阵发性、疼痛，尤以经前为甚的胀痛或针刺样疼痛，或疼痛牵引腋窝及肩背，并伴轻度或中度局部压痛，常为良性增生性疾患，虽然乳房恶性病变早期在临床上以乳房疼痛为主诉而就诊者较少。
乳头触碰有疼痛感是正常的，不必紧张。如果经常有这种现象，要考虑乳腺小叶增生的可能性，要做一个乳腺的彩超激素六项测定看一看，根据检查结果确定治疗方案，可以在医生的指导下应用一些药物治疗。
乳头疼痛有可能是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎，或者乳腺增生，可以到正规医院的乳腺科做一下乳腺彩超检查一下，明确病因然后对症治疗一下，也可以先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生。
口腔上颚地方红肿疼痛属于口腔卫生控制不好引起局部黏膜存在炎症水肿可能，平时注意口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后及时漱口，避免食物残渣存留，平时多喝水。饮食要清淡，注意休息，不要熬夜，提高自身的免疫力。
