应该多吃新鲜蔬菜和水果，改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，油炸食品及快餐要少吃，含有雌激素的食物及药品要少吃，要保持生活作息规律，一定要保持心情舒畅，生气焦虑会加重症状的。
良性的乳房疾病多表面光滑而恶性乳房疾病触诊不规则。常见的乳腺疾病包括乳腺增生，乳腺纤维瘤，乳腺癌等。乳腺疾病的发生，通常与体内雌孕激素水平的不均衡表达有关，可以发生于各个年龄段的女性。乳腺肿物治疗通常需要手术切除，术后根据病理性质，决定进一步治疗。
乳房疾病包括乳腺炎，比如哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎，以及乳腺的良恶性肿瘤和乳腺腺病，都应该到正规医院普通外科就诊，接受医生的专科体检和必要的辅助检查，比如乳腺彩超等。
乳房的主要疾病的症状是乳房和脓乳的疼痛。大多数在月经前后发生，那么这是一种正常的生理现象，并与其自身的激素分泌有一定的关系。经常感到疼痛，可以考虑去正规医院作乳房的治疗手术。或者彩色超声波或钼靶检查。用药物治疗的同时应保证情绪舒畅，多吃营养易消化的食物，避免进食辛辣刺激性的食物和寒凉生冷食物，不要过度劳累，要注意休息。
乳房疾病的前兆会出现乳腺肿块。通过平时的触摸如果发现一些大小形状不规则的肿块，按压的过程中伴随疼痛，就要考虑是否有乳腺增生的问题。乳房肿痛。女性如果在非月经期也会出现乳房胀痛的感觉就考虑是乳腺增生导致。乳头乳晕异常。乳头明显回缩，伴随瘙痒或者脱宵，可能是乳腺癌的早期，可以及时就诊。
一般情况下，乳房疾病的病因较多。具体分析如下：
女性的乳房疾病有因为乳汁淤积继发细菌感染引起的乳腺炎，还有因为体内激素水平紊乱所引起的乳腺增生。另外乳腺内部组织增生后也会导致乳腺结节的出现。这些都属于女性较为常见的乳房疾病。
建议患者出现相应症状后，及时到医院进行检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗。