乳腺增生刺痛并能作为病情是否严重的判断依据，及时到医院进行针对性的检查，进行乳腺B超检查，明确诊断和对症治疗，具体治疗方案，药物的运用应该在医生的指导下进行，遵医嘱用药。
一般来说，乳腺增生一直痛的缓解措施如下：
乳腺增生疼痛是女性常见的疾病，也是良性的疾病，发生与人体雌激素水平升高有关系，一般表现为乳房肿块、乳房胀痛。其症状是月经前乳房疼痛明显，月经过后疼痛减轻或消失。但也有个别的女性，乳腺增生一直疼痛，这与情志有明显的关系此时要调整情绪，保持心情愉悦舒畅。
建议此类患者，如果增生疼痛比较严重，可以适当服用中药，如逍遥丸、小金胶囊等，能一定程度上缓解症状。此外乳腺增生的患者要养成良好的饮食习惯，规律饮食，多吃些富含维生素的食物。
乳腺增生痛考虑与女性雌激素、孕激素周期变化有关。乳房疼痛的机理是因为雌激素增高，乳腺组织与乳腺管系统增生，并有组织内水钠潴留，从而引起乳房局部疼痛。也与月经周期及情绪变化有关。
乳腺增生也可以引起胸骨疼痛。这多数是由于神经引起的放射性疼痛，可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下。平时应该保持心情愉快，忌食辛辣刺激性食物。中药有疏肝解郁，活血之痛，消痛散结的作用，治疗乳腺增生效果。
乳腺增生腋窝会疼痛。乳腺增生容易出现腋窝淋巴结的反应增生或者增大，而表现为腋下疼痛，也有一定的周期性发作特点。腋窝肿大的淋巴结，可以选择局部物理治疗的办法，或者配合抗乳腺增生治疗，症状也能够改善。
乳腺增生不会引起肩膀酸痛，如果出现肩膀酸痛的情况，主要考虑肩周炎或者关节炎的可能性，大部分与受凉有关，一定要引起足够的重视，注意保暖，去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，病人要遵医嘱，不可自行进行药物治疗，并要定期进行复查，根据病情及时调整治疗方案。