单纯乳腺增生不需要手术治疗的，可以看一下中医，吃药调理一下，这类疾病都是需要一个过程的，要坚持耐心正规治疗。不能熬夜，不能生气，每天有个好的心情，不能穿过紧的衣物，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃一些上火的东西，不能挤压到乳房，多喝开水，多吃青菜水果，多补充维生素，适当的锻炼身体。
去医院进行检查，并加以药物的治疗才好。是不耽误病情。乳腺增生注意饮食清淡，保持充足的睡眠，思想压力不要过重，饮食上忌油腻，辛辣刺激。加强身体锻炼，多喝水，多吃核桃，黑芝麻。
多数是因为平时有内分泌失调以后引起的，所以容易出现乳房胀痛等各种症状，跟月经也有比较大的关系。具体用药请遵医嘱，平时心情方面要注意放轻松，也可以泡点玫瑰花茶喝一下。或者适当按摩一下局部。
乳房增生主要以轻度和中度来划分。
如果是轻微的，患者会很少感到疼痛。一般情况下，通过临床检查和各项检查都会被诊断为良性的腺体，也可以说是轻微的增生。
如果是中等程度的情况下，患者会出现腺体增厚，患者会有乳房的不舒服。有胀痛、针刺样的疼、烧灼感、酸痛等。但是通过吃药，理疗，按摩，都能得到很好的治疗。
严重的乳房增生在临床上可以有类似于非常增厚的肿物，有局限性的腺体，也有结节。有些情况下，和癌症并没有太大的差别，可以通过穿刺或外科来消除恶性肿瘤。
乳腺增生是可以治好的。
引起乳腺增生的因素可能是由于患者出现内分泌失调、情绪精神方面的影响、有不良的饮食习惯导致的，临床上症状多表现为乳房胀痛、有硬块等症状。一般女性在月经前都有不同程度的乳腺增生，且在月经结束后症状一般就会消失。
建议女性平时注意饮食均衡，不要长期处于高压状态，适当缓解以下压力，保持良好的情绪。
乳腺增生是一种比较常见的良性病变，可以通过药物或者中医理疗来治疗，严重的时候可以考虑手术切除。平时要保持积极乐观的心态，避免吃油腻辛辣刺激性食物。乳腺增生比较好治疗，可以口服雌激素受体拮抗剂或者中医治疗。乳腺增生是一种非常常见的疾病，在我国女性中约70%~80%存在不同程度的乳腺增生。患者需要及时进行对症治疗。