可能是因为乳腺增生引起，可以做一个b超，确诊以后可以服用药物的，一定要注意生活规律，避免辛辣刺激性的食物。不要多吃鱼，注意把是充足的睡眠，同时注意调节好情绪，避免压力大。
乳房出现硬块，但是没有疼痛不适的症状。可以去做一下各项检查，考虑是乳腺纤维瘤或者乳腺癌。一般乳腺纤维瘤没有症状是可以不用治疗的，乳腺癌的就要及时治疗在做检查了。
及时去医院的妇科进行检查治疗，这期间尽可能的不要过多的接触乳房，也不要盲目的使用消炎药物，因为会带来不良的药物反应，还有可能加重病情，疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动，少使用含激素的化妆品，保持良好心情，避免紧张情绪。佩戴胸罩要适中，不可束胸过紧。
如果是乳房内有肿块考虑是孩子开始乳房发育的表现，但是如果是乳头上有硬块要考虑异常情况。一般9-13岁发生。这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，乳头下的乳房组织出现约豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有轻微的胀痛。初潮后，随青春乳房的发育成熟会自行消失。
如果在哺乳期内出现硬块疼痛的症状，有可能与乳腺炎有一定关系，现在需要及时去医院妇科进行检查。经过检查，如果有乳腺增生的情况，现在是可以服用药物治疗的同时，进行局部的理疗治疗，治疗期间一定要注意乳房周围的清洁卫生。
乳房有硬块挤压疼痛，应去乳外科就诊，做个超声和钼靶等相关检查，对症治疗。中年女性如果出现乳房肿块是需要引起重视的，特别是无痛性的肿块，表面是否光滑，推之是否能活动，是否有乳房表面皮肤橘皮样。检查后要及时治疗。