患上了乳腺增生可以选择一些口服一些活血化瘀的药物，需要保持心情舒畅，不要有思想包袱，避免熬夜等。乳腺增生是属于正常的腺体的增生以及退行性的改变，它不是肿瘤也不是炎症反应，乳腺增生主要是由于女性体内内分泌功能的紊乱所导致的，它更多的是跟心理压力以及情志因素相关。
乳腺增生，每一个健康的女性都可以发生，是随着体内激素水平的变化而产生的一种正常的生理表现，如果疼痛的症状比较重，可以考虑口服药物来治疗，并且日常生活当中不要劳累，保持生活规律。
乳腺增生可以是使用逍遥丸来治疗。
由于体内激素失调导致30-35岁的女性单侧或双侧出现乳腺增生的现象，如果增生有胀痛感，可以使用逍遥丸来治疗。建议患者需要去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的建议下进行针对治疗。
建议患者在饮食上合理，多吃鸡蛋，坚果等含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。怀孕期间禁止性生活。
乳腺增生可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物治疗。在平时要注意保养，保持心情舒畅，情绪稳定，注意不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，不要随便的服用避孕药，多参加一些有氧的活动，可以定期的复查。乳腺增生和乳腺癌毕竟是两种不同的疾病，乳腺增生不是乳腺癌的早期。
乳腺增生大多数可以通过药物治疗，平时可以吃一些调节内分泌、具有清热的作用的药物就可以治疗，这样能很好地减轻乳腺增生引起的胀痛不适，也可以让增生的程度得以缓解。乳腺增生也可以泡点玫瑰花茶喝，心情保持舒畅，避免内衣过紧。
乳腺增生是属于正常的腺体的增生以及退行性的改变，它不是肿瘤也不是炎症反应，它更多的是跟心理压力以及情志因素相关，通常乳腺增生只需要注意调整一下心态，并且减轻一下平时的压力，这些症状就会逐渐得到缓解。