乳腺增生不严重的可以直接调理，严重的需要去看医生。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。
如果出现胀痛明显可以口消炎的药物治疗。乳腺小叶增生为妇女的多发病，是由于体内雌激素相对过高刺激诱发，很多妇女都会有，一般不引起症状，可以无需治疗，建议平时饮食尽量少食豆浆及养殖的鱼虾。
乳腺增生吃以下药效果最好：
乳腺增生症是指由于各种原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，导致患者出现乳腺肿块、周期性疼痛等症状。如果患者情志不舒畅，可以选择使用柴胡疏肝散或者是逍遥丸进行治疗。如果是其他症状还需要到医院进行检查，明确病因后，对症治疗。
平时要保持心情的舒畅，避免生闷气，避免情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。
乳房增生需要什么药物才能起到最好的疗效，因为它具有激素的作用，可以调整人体的分泌，但是它对内分泌的影响取决于是否能够通过腺轴来进行全身的调理，不进行全身腺轴的调理，就很难起到缓解的效果。
腺轴上各种荷尔蒙的分泌需要通过全性腺轴调理的药物来进行综合调控，两者的功能是互补的，而不是约束和抵抗，因此可以选用全性腺轴调理的乳房增生药物。与其它的药物相比，全性腺轴调节的乳房增生药物可以从根本上解决，而且不会反复发作，如果不能及时的解决，不仅会导致子宫肌瘤、月经不调、卵巢囊肿、黄褐斑等。
乳腺增生，可服用中成药制剂，可活血化瘀，疏通经络，缓解乳腺增生症状，控制疾病的持续发展。如果乳腺增生严重影响正常生活，可采取手术治疗。平时，应该努力控制饮食，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情放松，不要有太大的压力。
可以服用消炎止痛等药物治疗，还能够防止癌变。乳腺增生是普遍存在的，真正发生癌变的太少了。所以保持好情绪是最关键的。平时注意控制体重，注意生活规律，适当活动，保持乐观阳光心态。