乳腺增生可以吃醋泡姜的，醋泡姜对于身体来说有好处的，醋能够软化血管，生姜可以活血化瘀，乳腺增生应该营养结构合理均衡，多吃当季的新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质很有必要。
乳腺增生是由于女性激素分泌紊乱引起的乳腺异常增生。乳腺增生与激素分泌水平有关，所以与吃醋是没有关系的，如果吃醋，是对乳腺增生没有什么影响的，所以也不用过分担心的。
病人需要忌辛辣等刺激性的食物，尽量少喝一些咖啡，浓茶和油炸食品，避免剧烈运动，要劳逸结合，养成有规律的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠。平时一定要注意清淡饮食。
是可以食用的，不宜多吃柚子，建议，柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合。柚子味甘酸、性寒，乳腺增生可以适量吃，但不要贪多，以免造成腹部胀满。
如果出现经常的大便秘结或上火的症状，也很可能会出现乳腺增生的，因可以经常的食用一些蜂蜜，具有润肺止渴，润肠通便功效的如果大便经常干燥可以使用蜂蜜来润肠通便，有助于缓解各种疾病的症状。导致乳腺增生的原因一般是由于身体的激素紊乱或者内分泌失调而产生的。
患有乳腺增生的女性可以吃葡萄籽。
葡萄籽不会引起乳腺增生，还能抑制体内多余的雌激素，对乳腺增生有一定的预防和治疗作用。葡萄籽中也含有雌激素，但是雌激素和动物雌激素或者化学合成的雌激素不一样，不会有任何的副作用，而且葡萄籽中的雌激素成分和雌激素类似，是一种植物成分，具有类似于动物雌激素的生物活性，可以模拟干扰双向调节内分泌水平。