中药外敷治疗乳腺增生效果挺好的，乳腺增生可以选择中药配合手术或者是西药的治疗来进行调节，然后就是饮食生活习惯，比如可以选择海带紫菜等海产品这一类的食物来控制，调节效果也比较好。
可以选择一些中药外敷，比如一般的乳腺贴就可以，也可以口服一些中成类的药物，除了药物治疗之外，还需要平时对乳房的保健，坚持乳房的热敷按摩，在饮食方面还要注意避免吃含激素过多的食物。
乳腺增生症的治疗，主要以对症治疗为主，临床上主要采取，具有疏肝健脾，养血调经的中成药口服治疗，外敷药物的治疗，效果不是很理想，如果局部疼痛明显，可以采取热敷，可以对减轻疼痛其他辅助的治疗作用。如果外敷了半个月以上，还没有效。停止使用。及时到医院就诊治疗。早检查早治疗。平时多休息，尽量不要生气。
使用仙人掌来外用是有一定的效果的。因为仙人掌是有清热解毒的功效的。可以先去检查一下看看乳腺增生的具体的增生程度根据病症对症下药治疗。不要情绪激动，或者生活中多注意保持心情愉悦。
乳腺增生是由于乳腺慢性炎症刺激导致的，可以使用一些中药来进行外敷，能够起到清热解毒消肿的作用，平时也一定要注意避免感受风寒，因为外敷的时候汗毛孔都是张开的，很容易受风着凉。
乳腺增生中医疗法有效，中医认为乳腺增生症始于肝郁，而后血瘀痰凝成块，治宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结。平时应该保持生活规律，心情要舒畅，适当的进行体育功能锻炼。