乳腺纤维瘤饮食方面应该注意不要吃豆类食物，也不要过量的选择泥鳅，也不要吃羊肉狗肉之类热性的食物。多吃海带类食物。乳腺纤维瘤需要进行手术治疗。要注意饮食清淡避免辛辣油腻刺激性食物注意。
乳腺纤维瘤饮食方面禁食辛辣刺激的食物、主要多吃蔬菜和水果、饮食应高蛋白、低脂肪。乳腺纤维腺瘤主要是体内雌激素水平过高，路边的各种小吃像油炸、麻辣、刨冰等都不要去品尝，这些高温油炸食品，激素难以调节，雌激素分泌过高，长期如此，增生的组织退化，沉积，钙化就会形成乳腺纤维瘤。
乳房纤维瘤手术之后要做好日常生活，要做到均衡膳食中的营养，同时还要加强自身的体质，增强免疫力。
1、中医巩固疗法对于乳房纤维瘤的患者来说，可以通过服用药物来进行巩固，这样不仅没有任何的副作用，还能起到一定的调节作用，对于预防乳腺癌术后的复发也有一定的效果。
2、营养均衡的膳食：乳腺纤维瘤手术后要注意饮食均衡，饮食要多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。平时要多食用蒸煮炖的食物，不要食用油腻的食物。
一旦患上乳腺纤维瘤，要关注的是，不能食用含雌激素的食物，药物，或保健品。
乳腺纤维瘤发生跟妇女内分泌紊乱有关，雌激素水平高与之显着相关。在临床上经常会遇到一些年轻妇女患有乳腺癌，她们的乳房出现肿块或疼痛，并且伴有月经不正常，甚至不孕等情况。因此，一旦患上乳腺纤维瘤，惟一要关注的是，不能食用含雌激素的食物，药物，或保健品。另外还要注意在怀孕期间不能吃含糖食物。对青年女性而言，特别注意的是，勿口服短效避孕药。因为在服用这种药物之后，患者就很容易出现月经失调等症状。因是含雌激素与孕激素复合制剂而久服，很可能，这些雌激素中含有雌激素，可影响纤维瘤发病，使得纤维瘤显着增大。另外在饮食方面避免摄入含高雌激素成分的食物或药物，丰胸美体保健品等，多数含雌激素，也不宜吃。
患者可以通过以下方式来确诊乳腺纤维瘤：
1.钼靶X线片：乳腺内脂肪丰富者，可见边缘光滑，锐利的圆形或扁圆形阴影，密度均匀，常在瘤体周围见一层薄的透亮晕，无血管增多现象。致密型乳腺中，因纤维瘤与乳腺组织密度相似，钼靶X线片上显示不清，偶见规整粗大的钙化点。
2.B超检查：B超可以发现乳腺内各层次软组织结构及纤维瘤形态。多为圆形或卵圆形暗区，实质性，边界清楚，后方回声增强。
乳腺纤维瘤患者通常可以痊愈。
乳腺纤维瘤是一种良性的疾病，乳腺纤维瘤的质地比较有弹性感，活动度很好，与周围的组织没有明显的粘连。如果没有特别严重的症状，可以采取保守疗法，如果症状比较严重，可以通过手术切除，这样可以完全治愈，但是术后也会出现复发的情况。女性在日常生活中要保持良好的心态，多吃清淡的食物，避免食用辛辣刺激和油腻的食物，多休息，避免熬夜。