可以使用热疗的方法，也可采用中药配合理疗、或针灸等方法。勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，平时应该养成合理的作息时间。
一般来说，乳腺增生患者是可以喝蒲公英茶的。具体分析如下：
乳腺增生是临床上比较常见的一类良性疾病，病因一般是乳腺组织实质的过度增生。蒲公英主要的作用中有一种是利尿散结，也可以对乳腺增生的治疗起到一定的作用。
建议乳腺增生的患者在饮食上一定要以新鲜的蔬菜、水果为主，能够有效改善体内内分泌失衡的环境，有助于促进乳腺增生病情的恢复，减少乳腺增生所产生的疼痛和肿胀
可以采取按摩进行保守治疗，但是治疗效果是比较差的，建议采取中药进行治疗。如果中药治疗并没有取得较好效果，是可以采取其他的药物进行治疗，同时还需要注意是否出现后遗症。
乳腺增生可以适当的喝豆浆的。豆类是人的健康不可缺少的，喝豆浆有利于身体的健康。长时间不吃豆类，就容易导致营养不平衡。乳腺增生要保持好的心情，不要喝酒吸烟，不要生气上火。
单纯泡水喝或者配合其他药物一起服用均有效。蒲公英是一个清热解毒的中药，对于乳腺增生是有一定的治疗作用的。蒲公英可以舒经活血，散结止痛，对于乳腺增生导致的乳腺疼痛，腋窝胀痛等临床症状是有治疗作用的。只是需要注意的是，乳腺增生主要是由于内分泌紊乱导致的，所以在口服蒲公英的同时，需要保持良好心态，促进内分泌平衡，乳腺增生才能更快缓解。
乳腺增生通过中成药或者是中药外敷也可以起到一定的作用，外用中成药也可以起到消肿止痛的作用，以彩超检查确定具体的大小和部位，外敷药物同时口服药物进行同时治疗，保持心情舒畅，生活中注意饮食。