乳腺增生不治可以，大多数病人不需要治疗。需要每年定期复查，可以到医院做彩超或者是钼靶扫描的。平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅，避免生气，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物。
乳腺增生属于乳腺比较常见的生理性病变，一般问题不大，但如果乳腺增生出现反复疼痛，或者增生结节不处理是有诱发为实性病变，很有可能诱发为乳腺癌。如果不注重饮食，比如经常吃炸鸡，黄焖鸡等含激素水平高的食物，很有可能诱发为乳腺癌，需要注意和重视，并尽快的评估，先去普外科或乳腺外科完善相关检查，比如做个乳腺B超，乳腺钼靶，必要时还需要做穿刺病理，根据结果再积极的对因治疗，以药物治疗为主，比如吃一些中成药，平消片，小金丸效果不错。注意：一般增生性病变建议少吃辛辣刺激性的食物，对于肉食品可以适量吃，不用特别顾忌，但是一定要注意适量不要贪吃、嗜吃。煎烤烹炸类食品尤其要注意，其次对于咖啡、饮料、甜品也要适当的进行控制。延缓衰老、美容养颜类的保健品也一定要进行控制，其他要注意饮食均衡，要注意营养搭配，蔬菜水果可以多吃。
乳腺增生不治疗会引起癌变。乳腺增生是以乳腺、腺泡、导管的上皮细胞及结缔组织增生为基本病理变化的一类疾病的总称,由于以乳房胀痛为典型症状,因此又叫做乳痛症。建议饮食尽量清淡，禁食花椒、姜、辣椒等辛辣类食物，勿抽烟喝酒，多食蔬菜，避免食用含有激素类的食物。
乳腺增生需积极治疗，不能掉以轻心，防止疾病进一步加重甚至癌变，要选择对因治疗，防恶变同时进行药物，定期复查。平时不要熬夜，规律睡眠，不能吃辛辣刺激性食物，尽量保持心情愉快。
虽然乳腺增生不是一种严重的疾病，但它需要病人尽快接受治疗，因为乳腺增生通常是由内分泌失调、精神因素等因素引起的。如果病人得不到及时治疗，情况可能会恶化。对于乳腺增生病人，有必要采取内科治疗和外科治疗。
乳腺增生不治疗就会病情加重。乳房的异常疼痛，会影响到生活，也容易出现有恶变得发生，所以还是尽早的进行调理治疗，如果能够做到早期治疗，保证良好的精神状态，会很快恢复，多吃一些水果或者蔬菜。