应该去医院做一下乳腺超声检查，有乳腺增生的可能性较大，病人可以对症口服消肿散结的片剂以及中药颗粒进行调理治疗。在用药物治疗的同时，病人要注意休息，不要过度活动，多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性较大的食物，宜清淡饮食。
考虑是乳腺增生或乳腺纤维瘤引起的，多数不严重，可以去做一个检查看一下，乳房肿块是乳腺疾病的常见临床表现，多种疾病均可表现为乳房肿块，其特征各不相同。了解乳房肿块的鉴别，有助于早期发现乳腺肿瘤。
乳房有硬块挤压疼痛，应去乳外科就诊，做个超声和钼靶等相关检查，对症治疗。中年女性如果出现乳房肿块是需要引起重视的，特别是无痛性的肿块，表面是否光滑，推之是否能活动，是否有乳房表面皮肤橘皮样。检查后要及时治疗。
哺乳期乳房有硬块疼痛可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
在哺乳期间可能会有乳汁淤积，可能会导致哺乳期乳房有硬块疼痛，严重者还可能会发生乳腺炎。在哺乳期可以进行推拿、物理疗法等方式进行治疗，每日吸奶器吸奶让乳汁排控畅通，如有继发性的乳腺炎，必须停止母乳喂养，并进行静脉抗炎治疗，否则乳液淤塞会形成硬块，很可能会继发感染的脓肿，必要时需要切开引流。
及时去医院的妇科进行检查治疗，这期间尽可能的不要过多的接触乳房，也不要盲目的使用消炎药物，因为会带来不良的药物反应，还有可能加重病情，疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动，少使用含激素的化妆品，保持良好心情，避免紧张情绪。佩戴胸罩要适中，不可束胸过紧。
哺乳期乳房有硬块疼痛，考虑为急性乳腺炎。急性乳腺炎的发生与患者乳汁淤积，以及细菌入侵乳腺有关。这时候，要对患者进行抗感染治疗。一般通过积极的抗感染治疗，病人的症状都会缓解。