乳房增生不是很严重，它属于良性增生，不会引起其它病变，可以口服药物治疗。中医认为多数与肝郁气滞，气血运行不畅有关，与精神因素有很大关系，平时应该保持心情愉快，找当地中医用中药调理一下。
乳腺增生与内分泌失调有关，也与精神情绪有关，中医认为与肝肾虚弱，肝郁气滞，痰湿阻滞，脾胃虚弱等有关是中医中药治疗，中医中药治疗乳腺增生有其独特的疗效。也可以选服药物治疗。
得了双侧乳腺增生，乳房有疼痛，注意需要在医生的指导下用药治疗，要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，多吃一些营养、容易消化的食物，要保持心情舒畅，情绪稳定，避免吃辣的。
乳腺增生病人要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
双侧乳腺增生是女性朋友常见的乳腺疾病，主要是指乳房的增生性病变，既不是肿瘤，也不是炎症。在大多数情况下，这种疾病发生在中年妇女身上。导致这种疾病的原因有很多，首先是女性荷尔蒙的调节水平，然后是器官发育不良或人工抑制乳房或饮食不当。
乳腺增生症有以下症状。
一.如果不是哺乳期的妇女，会出现胀痛或一侧偏重的现象，有弥漫性的结节感。
二.35岁以下的妇女，出现的乳腺增生与月经经期无关，也会出现乳腺肿块和疼痛。
三.四十五岁以下的妇女会出现钝痛和灼热感。少数人会出现乳头溢液等现象。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。