乳腺增生或者是乳腺的病变，单纯乳头位置长了硬块，就需要看看是否是乳头位置的病变，可以通过乳头位置的触摸触诊，看看有没有疼痛不舒服，综合分析，减少油腻辛辣生冷食物的接触。可以用药物啦进行治疗。
考虑是乳腺增生或者肿瘤的可能，去医院进行乳腺彩超检查，根据检查结果，如果是乳腺增生，可以口服一些治疗乳腺增生的药物，如果是乳腺肿块的办法是手术治疗，术后休息一段时间。
男性乳头有硬块疼可能是乳核发育导致的，具体分析如下：
乳核发育是因为肝肾俱虚，房劳过度，肝肾虚怯，精气不能濡养肝木，致使肝虚血燥，加之脾土运化失职，气郁痰滞，结为乳中结核，多发生在15至25岁的男性，症状表现为乳头间断性的疼痛、有硬块出现。
建议患者饮食清淡，避免吃辛辣刺激及腌制的食品，多吃新鲜蔬菜，水果及菌类等，避免喝含酒精及咖啡因的饮品。
可能是和乳腺增生导致的症状的，避免挤压刺激，可以去医院做乳透检查一下，近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。选择宽松透气的内衣来进行更换，根据检查结果制定治疗方法。
男生乳头有硬块多为男性乳腺增生症，好发于青春期及老年期。无需特殊治疗，注意保持心情开朗乐观，合理饮食，加强体育锻炼，增生症状自然会慢慢消退，要平常多注意休息，劳逸结合，定期检查。
有可能是男性的乳腺肥大或者其他原因，所以出现这样的现象，和激素水平等因素也有关系。可以注意观察，如果没有好转，必要时可以进行手术治疗也有帮助。平时可以吃一些药物进行治疗。多注意休息。