乳腺增生胀奶有硬块的治疗方法如下：
乳腺增生是一种常见的良性疾病，临床上症状多表现为乳房疼痛、有肿块等病症，引起因素是由于患者自身激素水平增高而导致乳汁分泌过多后堆积引起的硬块。一般情况下，通过按摩、热敷的方式就可缓解，主要是促进奶水排出，也可借助吸奶器将奶水吸出，注意调节吸奶器的吸力，避免造成乳头损伤。如果症状较为严重，则需要服用药物进行治疗。
建议患者养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要熬夜，平时可适当进行体育锻炼。
乳腺增生涨奶导致有硬块的因素如下：
哺乳期的女性出现涨奶而出现硬块的情况可能是由于乳房内存在过多乳汁而淤积成块，可以采用乳腺按摩的方式进行缓解，也可将热毛巾敷在硬块的位置上，可以有效进行缓解。考虑患者有乳腺炎的可能，最好前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。
建议女性平时可以自查乳房有无硬块，如果出现硬块的情况，尽早接受治疗，避免病情加重。
摸着有硬块可以去医院就诊，通过乳腺超声检查或者是钼靶检查来确定硬块的性质。先不要过度的紧张，心情也容易导致病情的恶性发展，在日常生活中要注意情绪的自我梳理，避免过度劳累。
乳腺增生可有硬块。乳腺良性增生多表现为乳房肿块，但是质地柔韧，如果质地偏硬，活动度差，而且为无痛性硬块的，应及时到医院妇科门诊就诊，需行乳腺彩超或钼靶X光检查，除外乳腺癌变。如果排除乳腺癌变的，也应随时观察病情变化。
乳腺增生硬块要定期的进行超声检查，或者是乳腺的钼靶检查，一旦发现有恶性倾向，应该及早进行治疗。乳腺增生是存在一定的恶变几率的，乳腺增生与情绪调节是有一定关系的，所以要尽量保持愉悦的情绪状态。
乳腺增生有硬块主要是因为内分泌失调或者情绪方面波动刺激导致的。治疗上可以用中成药调理，帮助理气散结。也可以喝些玫瑰花茶，多吃点水果补充维生素，心情注意舒畅，配合针灸等治疗。