查出乳腺增生的情况并不可怕，由于乳腺增生的情况在年轻女性中是非常多见的，是一种良性的，是由于内分泌紊乱导致的，多是乳腺小叶增生和导管的扩张引起的，导致乳腺增生的原因，除了环境因素，还包括精神因素。因为精神刺激可改变人体内环境，精神过于紧张或情绪过于激动，都会影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。
乳腺增生伴纤维瘤是由于雌激素水平较高引起，在月经来潮前会乳房胀痛，月经来潮后缓解，如果疼痛明显可以吃药物治疗。乳腺纤维瘤虽然属于良性肿瘤，但需定期复查，有癌变的可能。
如果有乳腺增生，乳腺有结节，而且还有疼痛的感觉，那可以吃点儿控制乳腺增生的药物来缓解疼痛的症状，如果有炎症感染的时候就会出现乳腺结节增大，需要用消炎的药物治疗。
出现乳腺增生的症状，主要是因为体内雌激素在持续的升高，孕激素出现了下降的现象。可以通过服用药物来改善乳腺增生的症状。不能长期熬夜，要保证充足的睡眠，饮食方面，不食用辛辣、油腻的食物。
乳腺增生在很多女性体检中都能发现，乳腺增生跟个人情绪、饮食以及作息有很大的关系，多注意生活有规律，调整良好的心态，少生气。避免暴躁易怒，避免情绪不稳，饮食也要清淡，不能暴饮暴食，不能熬夜，作息规律，定期复查。增加营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品。
乳房增生主要以轻度和中度来划分。
如果是轻微的，患者会很少感到疼痛。一般情况下，通过临床检查和各项检查都会被诊断为良性的腺体，也可以说是轻微的增生。
如果是中等程度的情况下，患者会出现腺体增厚，患者会有乳房的不舒服。有胀痛、针刺样的疼、烧灼感、酸痛等。但是通过吃药，理疗，按摩，都能得到很好的治疗。
严重的乳房增生在临床上可以有类似于非常增厚的肿物，有局限性的腺体，也有结节。有些情况下，和癌症并没有太大的差别，可以通过穿刺或外科来消除恶性肿瘤。